Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi raq23 z miasteczka Ustrzyki Dolne. Mam przejechane 3955.40 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Licznik wyświetleń



Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy raq23.bikestats.pl


Formularz kontaktowy

trwa inicjalizacja, prosze czekac...dodatki na bloga




Free counters!

Czasami czujesz się zmęczony, słaby, a kiedy czujesz się słaby, chciałbyś się poddać. Musisz jednak szukać wewnątrz siebie, musisz odnaleźć tą wewnętrzną siłę i wyciągnąć ją z siebie, zyskać motywację, by się nie poddawać by nie rezygnować, nieważne jak bardzo chciałbyś upaść na twarz i załamać się.

Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
01:00 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:178 ( 84%)
HR avg:150 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 714 kcal
Rower:Szosówka

I jeszcze wieczorne szosowanie

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 3

Miałem plan dziś przejechać 100 km i go zrealizowałem. Co prawda nie miał on być podzielony na 2 wyjazdy ale jest :)
Kategoria Treningi <80km



Komentarze
robin
| 18:51 niedziela, 5 czerwca 2011 | linkuj Dystans i średnia ok. Nam się już nie chciało, jutro szkoła!
raq23
| 17:34 niedziela, 5 czerwca 2011 | linkuj Wiatr wiał to fakt, ale wybrałem nawet płaskie tereny więc dobrze mi się jechało :)
Isgenaroth
| 17:23 niedziela, 5 czerwca 2011 | linkuj To żeś się dziś rozkręcił. Też się zastanawiałem czy nie wyskoczyć jeszcze po południu, ale wiatr mnie zniechęcił.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa ojego
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]