Moja pasja.

rowerowy blog

"Cause sometimes you just feel tired. You feel weak and when you feel weak you feel like you wanna just give up. But you gotta search within you, you gotta find that inner strength and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse."

Info

Ten blog rowerowy prowadzi raq23 z miasteczka Ustrzyki Dolne. Mam przejechane 3955.40 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Licznik wyświetleń

Moje rowery

Szosówka 5001 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Formularz kontaktowy

trwa inicjalizacja, prosze czekac...dodatki na bloga

Czasami czujesz się zmęczony, słaby, a kiedy czujesz się słaby, chciałbyś się poddać. Musisz jednak szukać wewnątrz siebie, musisz odnaleźć tą wewnętrzną siłę i wyciągnąć ją z siebie, zyskać motywację, by się nie poddawać by nie rezygnować, nieważne jak bardzo chciałbyś upaść na twarz i załamać się.

Wpisy archiwalne w kategorii

Chcąc nie chcąc

Dystans całkowity:	530.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	04:34
Średnia prędkość:	28.62 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Suma podjazdów:	1525 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (90 %)
Maks. tętno średnie:	146 (69 %)
Suma kalorii:	3145 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	53.07 km i 0h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

13.00 km 0.00 km teren

00:27 h 28.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Na budowe

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Chcąc nie chcąc

Dane wyjazdu:

150.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szosówka

Zima

Środa, 8 lutego 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Chcąc nie chcąc

Dane wyjazdu:

150.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Zima

Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria Chcąc nie chcąc

Dane wyjazdu:

100.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1000 m

Kalorie: kcal

Rower:Szosówka

Budowa (dojazd)

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Chcąc nie chcąc

Dane wyjazdu:

29.50 km 0.00 km teren

01:03 h 28.10 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:190 ( 90%)

HR avg:146 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 658 kcal

Rower:Szosówka

Małe sprawy

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 1

Kategoria Chcąc nie chcąc, Treningi <80km

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:25 h 28.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szosówka

Obowiązki

Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria Chcąc nie chcąc

Dane wyjazdu:

7.30 km 0.00 km teren

00:15 h 29.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szosówka

Małe sprawy

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria Chcąc nie chcąc

Dane wyjazdu:

12.32 km 0.00 km teren

00:26 h 28.44 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 142 kcal

Rower:Szosówka

Szybkie kręcenie

Piątek, 12 listopada 2010 · dodano: 12.11.2010 | Komentarze 2

Zobaczyłem słoneczko wyłaniające się zza chmurek, ubrałem się i wyskoczyłem na szybką przejażdżkę w okolicach miasta. Wiatr na pewno nie był dzisiaj moim przyjacielem tak jak zapewne każdego bikera w Polsce :) Od razu odczułem "zmartwychwstanie" po tak długiej przerwie i pozwoliłem sobie momentami nadać silny nacisk na pedała :) Próbowałem też gonitwy za autobusem, ale szybko mi spieprzył bo było małe wzniesienie ;(:D

Kategoria Chcąc nie chcąc, Treningi <80km

Dane wyjazdu:

27.65 km 0.00 km teren

00:58 h 28.60 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 1153 kcal

Rower:Szosówka

Znów pilny wyjazd służbowy :)

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0

Trasa ta sama co wczoraj. Dzisiaj z samego rana żeby znowu nie było tego samego co wczoraj. Znowu jakoś wietrznie i co chwila ciężarówki na drodze nr 84.

Kategoria Chcąc nie chcąc

Dane wyjazdu:

28.92 km 0.00 km teren

01:00 h 28.92 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 1192 kcal

Rower:Szosówka

Trasa z przymusu

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0

Nagła decyzja mamy o konieczności pojechania do Biura rachunkowego. Nie pogodziłem się zbytnio z tą decyzją gdyż tego dnia już zdążyłem zauważyć jakie są warunki. A był to wiatr, który bardzo ograniczał rozpędzenie roweru do 30 km na godzinę. Jakoś przetrwałem tą walkę z wiatrem i migiem pędziłem do Biura rachunkowego. Niestety to prywaciarze i zamknęli swoje pomieszczenie pracy 10 minut przed czasem jej zakończenia. Zdenerwowany? Bardzo! Kiedy nie ma czasu i pędzi się jak głupi i nagle ktoś zamyka Ci drzwi przed samym nosem. Obiadek u cioci (pyszne pierożki) i powrót do domu.

Trasa

Wykres trasy:

By raq23 at 2010-08-25

Kategoria Chcąc nie chcąc