Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi raq23 z miasteczka Ustrzyki Dolne. Mam przejechane 3955.40 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Licznik wyświetleń



Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy raq23.bikestats.pl


Formularz kontaktowy

trwa inicjalizacja, prosze czekac...dodatki na bloga




Free counters!

Czasami czujesz się zmęczony, słaby, a kiedy czujesz się słaby, chciałbyś się poddać. Musisz jednak szukać wewnątrz siebie, musisz odnaleźć tą wewnętrzną siłę i wyciągnąć ją z siebie, zyskać motywację, by się nie poddawać by nie rezygnować, nieważne jak bardzo chciałbyś upaść na twarz i załamać się.

Dane wyjazdu:
54.52 km 0.00 km teren
02:28 h 22.10 km/h:
Maks. pr.:53.20 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:705 m
Kalorie: 1609 kcal
Rower:Szosówka

Spacerowe tempo

Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 2

Dzisiaj pomimo zimna ładna pogoda, chmury chwilami się rozciągały i było widać słoneczko. Wiatr nie dokuczał tak jak ostatnio. Było sporo górek. Pierwsza do pokonania wiodła przez Łobozew. Następnie Solina, aby zwiedzić największy zbiornik w Polsce trzeba się aż tak powspinać :) Później już tylko z górki, chociaż bywały małe pagórki.

Kategoria Treningi <80km



Komentarze
raq23
| 13:11 wtorek, 12 października 2010 | linkuj Z chęcią zapraszam, są tutaj miłe dla oka tereny :) A do treningu sporo stromych górek ;)
Pozdrawiam z górzystych Bieszczad.
Isgenaroth
| 06:40 poniedziałek, 11 października 2010 | linkuj Mam straszna chęć wybrać się na rower w te okolice. W tym roku byłem tam na urlopie, jednak bez rowerka. I tak było pięknie i fajnie :)
Pozdrawiam z płaskiego Mazowsza.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa oscsi
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]